För oss 60 plus

Målgrupp: personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. Kursen riktar sig till personer över 60 år. 

Målsättningen är bl.a. att erbjuda stöd och verktyg som ökar de psykiska resurserna och välmåendet. Vi pratar kring den psykiska-, fysiska- och sociala hälsan. Matprat; om mat som ger oss kraft och livsglädje. Vi testar på avslappning och gör promenader dagligen. Träffa andra med liknande erfarenhet och få stöd och kunskap genom kamratstöd. 

Kostnader: kursen är helt avgiftsfri, inkl. kost och logi i dubbelrum.